シア(sia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/4
- 乾燥の季節
- 肌寒い季節になってきましたね。
皮脂量も減少する11月以降は乾燥の季節ですね。
お肌の乾燥対策が必須です。
肌質や年齢などによって皮脂量は変わってきてしまいますが基本的には・・・
1.入浴時に湯船に浸かる時間は5分ほどがベスト。
2.泡立てネットなどを使ってしっかり泡立てた泡で、優しく力を入れすぎず、指先を使って丁寧に洗うイメージで顔全体を洗浄後、すぐに化粧水をつけて保湿してからシートパック
3.適度な運動
4.バランスのとれた食生活
5.しっかりした睡眠
乾燥肌に気をつけたい人ほど、皮膚などの外側のケアだけでなく、体の中から健康にも気をつけていくことが大切ですので、今晩から早速、夕食や入浴・洗顔、睡眠を見つめ直してみてはいかがでしょうか！
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サロン sia
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