沼田整体スタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- ヘルニア根本改善しましょう！
- こんばんは！本日もご予約ありがとうございます。ヘルニアについて書きます。
椎間板ヘルニアは、腰や首の骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態です。長時間のデスクワーク、前かがみの姿勢、重い物を持つ動作の積み重ねが原因となることが多く、安静にしていても症状がなかなか改善しないケースも少なくありません。
病院では、薬や注射、リハビリを中心とした保存療法が行われますが、整体では身体全体のバランスに着目します。ヘルニアの症状は、飛び出した椎間板そのものだけでなく、骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張によって悪化している場合が多く見られます。そのため、痛みの出ている部分だけでなく、姿勢や動きの癖を確認しながら全身を整えていくことが重要です。
当院では、強く押したり無理に捻ったりする施術ではなく、背骨や骨盤の動きを調整し、神経や筋肉への負担を軽減することを目的とします。身体のバランスが整うことで、血流や神経の働きが改善し、痛みやしびれが徐々に和らいでいく方も多くいらっしゃいます。
また、施術と合わせて日常生活のアドバイスも欠かせません！正しい座り方や立ち方、簡単なセルフケアを取り入れることで、再発予防にもつながります。ヘルニアだからと諦めず、身体の状態に合ったケアを行うことが、快適な生活への第一歩となります！ご予約お待ちしております。本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
#沼田整体#沼田ヘルニア#沼田腰痛
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