沼田整体スタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/29
- ギックリ腰になりやすい生活習慣病について
- こんにちは！
本日もたくさんのご来院、誠にありがとうございます。
今回は 、
ギックリ腰になりやすい生活習慣についてお話させていただきます。
ギックリ腰は、ある日突然「腰がグキッとなって動けなくなる」といった強い痛みを感じる症状です。
「朝起きて立ち上がろうとしたら…」「ちょっとした荷物を持ち上げたら…」など、日常の何気ない動作が引き金になることが多いのが特徴です。
患者様でも多くいらっしゃいます。
「急に起きた」と思うかもしれませんが、実は日々の身体の使い方や姿勢、筋肉・関節の状態の積み重ねで起きています。
ギックリ腰になりやすい習慣は、、
・長時間の座りっぱなし
・デスクワークやスマホの使用による猫背や骨盤の後傾
・腰や股関節、太ももの筋肉の柔軟性低下
・運動不足による筋力低下
・片足重心や足を組むなど、左右バランスの崩れ
・睡眠不足や過労、ストレスによる回復力の低下
などが挙げられます。
これをロープに例えると、、
正常なロープは、均等にピンと張られていて安定していますよね。
しかし、一部分だけに負荷が集中していたり、長時間引っ張られていたりすると、どうてしょうか。
いきなりプツンと切れてしまいますよね。
それと一緒です。
ギックリ腰も突然症状がでますが、身体全体のバランスが崩れ、無理がかかり続けた結果起きています。
ギックリ腰を予防・改善していくためには、お身体のバランスを良くして回復力を高める必要があります。
当院は、根本改善に自信をもっておりますので、お任せください。
しっかりお話をお伺いし、お一人おひとりに合わせたメニューをご提案させていただきます。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
患者様にお喜びいただけるよう、日々精進いたします。
今後ともよろしくお願いいたします。
＃沼田整体＃沼田ギックリ腰＃沼田腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 画像で判断がつかない【慢性腰痛】の初回体験コース¥１９８０
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
もっと見る
沼田整体スタジオのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【全身３月１０名限定】残4名 姿勢分析×筋膜×根本改善初回体験¥１９８０
|
|
新 規 |
¥1,980 自律神経筋膜整体◎自律神経の乱れによる全身の辛さに対応した整体。初回1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【首・肩】首から背中にかけてお辛さ改善コース初回体験￥１９８０【残6名】
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩】30代から50代【女性】の方の為の肩こり根本改善コース初回体験¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 どうしても慢性的腰の辛さが取れない方の為【筋膜整体】コース初回体験￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 画像で判断がつかない【慢性腰痛】の初回体験コース¥１９８０
|
