沼田整体スタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 慢性症状による精神的な負担
みなさんこんにちは。沼田市にある沼田整体tudioです
今日は痛みによる精神的なダメージをお話ししていきますね。
腰痛や股関節痛、朝起きた時から感じる肩こり、歩く度に痛い膝痛など本当に辛いですよね。慢性的な痛みは日常生活の中でも影響を及ぼしてしまいストレスや不安が増加しますよね。さらに痛みが長く続くと痛み自体を脳が過敏に感じてしまいちょっとした違和感でも痛みとして認識してしまうようになります。
慢性的な痛みが続くとセロトニンという神経伝達物質が分泌されにくくなります。セロトニン精神を安定させ気分を良くする働きがあります。セロトニンが分泌されにくくなればイライラや不安、憂鬱な状態になっていきます。
マッサージでは根本的な問題を解決するには至らずまた症状が出れば同じことです。
慢性的な痛みによる日常生活が辛くなりストレスがかかる→慢性的な痛みで脳が痛みに過敏になりストレスを抱える→ストレスによりセロトニンが分泌されずストレスが解消されない→慢性的な痛みがひどくなる
などどんどん悪循環に陥ります。
これが続けば精神的に辛いですよね。ひどくなれば「うつ」にもなっていきます。これは大袈裟ではなく本当になってしまった事例がたくさんあります。
痛みによる悩みは本当に深刻です。我慢が１番の大敵です。体の痛みにお困りの方はご連絡ください。
セロトニンが分泌されれば毎日が快適に過ごせ周りの人にも優しく接することができ幸福度が上がります。現代人の生活では不足してる部分でもあるのでそこまでしての根本改善です。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
沼田整体studio 〒378-0051 群馬県沼田市上原町1756-86 高宮テナント1F
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