ドライヘッドスパアンドタイコシキリラクゼーション ダンテ
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暖 手(ダンテ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 4月が始まったね
- こんにちは暖・手です
新年度が始まる4月
環境の変化や人間関係のストレスが起きやすい季節ですね
私も若かりし頃・・そうでした
クラス替えもだいぶイヤでした～
環境変化 → 脳の処理量が増える
ストレス → 自律神経が乱れる
緊張状態 → 睡眠の質が低下
つまり疲れが抜けにくい体になるのが4月の特徴です。
少しだけ分解すると…
私たちの体は日中にダメージを受け睡眠中に修復しています
寝てる間に修復するのに、ちゃんと寝れていなければ
回復出来ずに朝になる・・・の繰り返しだと疲れ物質が
少しずつ蓄積していくんです
首・肩の重さ（神経疲労型）、頭のだるさ（脳疲労）、睡眠の質低下
目の疲れ
などです
4月の不調に対してドライヘッドスパはかなり相性がいいです。
理由はシンプルで
脳疲労に直接アプローチできるというところ
頭部の緊張を緩めて血流を改善する！！
深い睡眠に入りやすくなって 回復スピードが上がるという感じ
首肩の硬さが強い、全身が張っているとかんじていたら
全身調整メニューのタイ古式＋ヘッド
がおすすめです
回復の質を上げること！！
これが一番の近道ですよ
頑張りすぎた体を労ってあげてね
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