ドライヘッドスパアンドタイコシキリラクゼーション ダンテ
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暖 手(ダンテ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- マッサージ後に異常に眠くなる理由
- こんにちは暖・手です
施術後、なぜか強烈に眠くなるという経験はありませんか？
実はこれ、体にとってはとても自然で良い反応です。
普段の生活では、仕事やストレスによって
交感神経（活動モード）が優位に活躍しますよ
マッサージを受けると
筋肉がゆるんで血流が一気に良くなっていくことで
副交感神経（回復モード）に一気に切り替わっていきます
体は今なら回復できると判断すると
意図的に“眠らせよう”とします。
これが！！
施術後に強い眠気が出る正体です
ぼーっとする、だるくなる、とにかく眠い
こういった状態になることもありますが
これは不調ではなく
回復のための再起動なのです
むしろ普段から疲れが溜まっている方ほど
この反応は強く出やすいんですよ
そんなときは体の声の通り
ゆっくり寝ていただきたいです
私も先日この状態になり
９時間以上寝てしまいました
朝起きて寝過ぎ？とビックリしましたが
驚くほどに体が軽くスッキリしていました
寝だめとは違ってちゃんと体が休めた～という感じです
眠れるって幸せ
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