サロン ド エイチ
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サロン ド エイチ(salon de H 1)のブログ
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投稿日：2025/4/30
- 睡眠の悩みに【マッサージ/新宿/四ツ谷/曙橋】
- みなさんこんにちは
プライベート/リラクゼーションサロンsalon de H1です(^^)
今年も新年度が始まり1ヶ月が経ちました。
春は、引っ越し、入学、入社、人事異動など、環境が変わりやすい時期。
そんな中、睡眠の悩みを抱える人が増えると言われています。
皆さましっかりと睡眠は取れていますでしょうか？
新生活や環境の変化から何となく気持ちがソワソワして、眠りが浅い、、
仕事が忙しくてなかなか睡眠の時間が取れない、、
せっかく眠りについても少しの物音で起きてしまう、、睡眠の悩みは人それぞれ。
上手に質の良い睡眠を取るためには、
自律神経である副交感神経を優位にさせる事が大切です！
自律神経とは…
心や体の活動時に働く交感神経と、
休息やリラックス時に働く副交感神経の２つからなります。
副交感神経を優位にさせるには、心と体が最大限にリラックスを感じる事が一番です。
そして、そんな時には、リラックス効果の高いマッサージがオススメです！
子供の頃、お腹が痛い時、お母さんにお腹を摩ってもらっているだけで痛みが和らいだ。なんて経験はありませんでしたか？
これは脳の下垂体から放出されるオキシトシンというホルモンが大きく関係します。
オキシトシンは触れ合ったりスキンシップを取ったりと心が穏やかに感じと増えるホルモンです。
人と人とが触れて施術をするマッサージは、まさにオキシトシンの分泌を促し、心を穏やかに安心させる効果があります。
マッサージで最大限のリラックスを、そして質の良い睡眠を☆
施術中、営業時間外はお電話に出られない為、公式LINEまたは SMS（07015693288）で、お気軽にお問い合わせください☆salon de H1（サロンドエイチ）
営業時間：13:00～23:00〈不定休〉
住所：東京都新宿区四谷4-13-19 ※ご予約確認後、部屋番号をお送りします。
完全個室プライベートサロン/デスクワーク疲れ/ストレス解消/首肩疲れ/むくみ解消/冷え性改善/二日酔い/気疲れ/リラクゼーション/オイルマッサージ/アロマトリートメント/マッサージ/もみほぐし/ストレッチ/リラクゼーションサロン/プライベートサロン/隠れ家サロン/癒し/アロマテラピー/リンパ/cbd/四谷三丁目/新宿御苑/新宿御苑前/荒木町/新宿三丁目/曙橋/四ツ谷/信濃町
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