イエス 佐賀店(YES)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/22
- できる男の美肌習慣♪
- みなさまこんにちは☆
お世話になっておりますYES佐賀店でございます。
男性の肌は女性に比べて３倍の皮脂が出ると言われています。
そして水分量も少なく、完璧な脂性肌が完成！
鼻やおでこはテカリやすく、フェイスラインはカミソリなどの
いろんな刺激で荒れやすい。。
お肌で悩んでいる男性にオススメの
美肌習慣を紹介します！○水を飲む
肌の構造の基礎を作ることだできるので、美肌に近づく一歩になります。
目安は体重１キロにつき３５ml（体重５０キロ＝１.７リットル）
ただし、飲み過ぎは水中毒を引き起こす可能性があるので飲み過ぎにには注意してください。
○日焼け止めを塗る
紫外線は冬でも曇りの日でも３６５日降り注いでいます。
肌老化の原因ともなる紫外線はかなりの肌ダメージになります。。
早いうちから対策することで肌老化を軽減！
○顔はぬるま湯で洗う
４０度以上の熱いお湯で顔を洗うと肌に必要な潤いまで流れてしまいます。
また、冷たい水も十分に皮脂を落としきれないので、
３５度くらいが適温です。
○ビタミンCのスキンケア
ビタミンCは美白ケアだけでなく、皮脂を抑制したり毛穴を引き締める効果もあります。
他にもニキビ跡の改善、紫外線ダメージの軽減などお肌に嬉しい効果がたくさん！
スキンケアは継続することで効果が見えやすなるので、ある程度続けてみるのが
おすすめです。
○クレンジングをする
皮脂が多い肌の人はぜひ取り入れてほしいクレンジング。
皮脂は油の仲間なので脂溶性の汚れ。洗顔では落ちにくく、
溜まっていくと酸化して黒ずみや角栓などに進化してしまうことも。
週に１、２回取り入れるだけでも変わります☆
○ひげ脱毛
毎日の髭剃りはかなりのダメージの蓄積になります。
脱毛の光は美肌効果もあるので一石二鳥！
実際にシェービングで肌が荒れている人は
脱毛に変えるだけで美肌に近づく方も多いです！
いかがでしたか？
お肌悩み、脱毛のことなどで気になることがあれば
お気軽にご相談ください♪
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投稿者
YES佐賀店
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