ソル(SOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/5
- 雨の日は、
雨の日に「体がだるいなあ」「眠たい」「なんだか元気が出ない」といったことはありませんか？実は雨の日は、気圧の影響で人の体をコントロールしている、自律神経の副交感神経が優位になると言われています。副交感神経は「リラックスの神経」と呼ばれていて、身体をリラックスさせてくれるはたらきがあります。そのため身体がだるくなったり、眠たかったりするのです。ですので、雨の日は「リラックスの日」ととらえてポジティブに過ごせると良いですね。雨の日は、できるだけゆったりと過ごしつつも軽い運動やストレッチしてあげるのがおすすめです。そうすることで、交感神経が刺激されるので、自律神経のバランスが整いやすくなります。交感神経は身体を元気にさせたり、やるきを起こさせる働きがあります。また、ボディケアを受けるのにも最適です。フットケアとボディケアを組み合わせて末端から血液を巡らせ、老廃物の排出を促し、日々のお疲れを取りましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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