極眠あたまスパ 天使の寝ごこち 尾ノ上店（スマイル整骨院尾ノ上院併設）
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天使の寝ごこち 尾ノ上店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- 季節の変わり目に不調を感じる方へ
- 【季節の変わり目に不調を感じる方へ。ヘッドスパでゆらぎケア】季節の変わり目になると、なんとなく体が重い、気分がスッキリしない、肩こりや頭痛が増える…そんな不調が出やすくなります。
この時期に多いお悩みとして、
・頭が重い、集中できない
・肩こり・首こりがつらい
・自律神経の乱れによる睡眠の質の低下
・目の疲れ、頭痛
などが挙げられます。
これは、気温差や気圧の変動、生活リズムの変化で、自律神経が揺らぎやすくなるためです。
そんな「季節のゆらぎ不調」におすすめなのが、当店のドライヘッドスパです。
■ なぜヘッドスパが季節の不調に良いのか？
頭皮には多くの神経や血管が集まっており、首や肩とも深くつながっています。
頭皮が固くなると血行が滞り、肩こり・頭痛・脳疲労・睡眠の質低下などにつながります。
ヘッドスパで頭皮をゆるめ、首・肩まわりの緊張をケアすることで、
自律神経が整いやすくなり、季節の変わり目に起こりがちな不調をやわらげていくことが期待できます。
■ この時期に特におすすめの方
□ 肩こり・首こりが慢性的にある
□ 寝つきが悪い、眠りが浅い、朝スッキリ起きられない
□ 頭皮が硬い、頭が重い・ぼんやりする
□ 天気や気温で体調が左右されやすい
□ 春・秋など季節の変化で不調が出る
ひとつでも当てはまる方は、季節の影響を受けやすいお体かもしれません。
■ ケアの流れ（当店の施術）
カウンセリングで頭皮・姿勢・疲労状態を確認
ドライヘッドスパで頭～首～肩～背中をゆっくりほぐします
血流が促進されることで深いリラックス状態へ
施術後はセルフケアのポイントもお伝えしています
「施術の日はぐっすり眠れた」
「肩こりが楽になり頭がクリアになった」
といったお声も多くいただいています。
■ 季節の変わり目に意識したいセルフケア
・湯船につかり体を温める
・首・耳まわりを軽くほぐす
・深い呼吸を意識する
・睡眠・起床の時間を整える
少し意識するだけで、体のゆらぎが軽くなることがあります。
季節の変わり目は、無理をせず、体を整える時間が大切です。
自分を休める時間として、ぜひヘッドスパをご利用ください。
ご予約お待ちしております。
070-1257-8558（熊本市・尾ノ上）
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