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ポジティブストレッチ ららぽーと堺店

ポジティブストレッチ ララポートサカイテン

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  • 大阪府堺市美原区黒山22番11 ららぽーと堺3106
  • ららぽーと堺内でショッピングの合間に是非◎初芝駅、北野田駅より車で約10分

ポジティブストレッチ ららぽーと堺店のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  • ダイエットに活用 【PFCバランス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    六門
    こんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日は健康的なダイエットをするためのPFCバランスについてお話しします(^^♪PFCとは、P…プロテイン (タンパク質)F…続きを見る
  • ランニング、ウォーキングの季節ですね♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    瀬川
    こんにちは、ポジィティブストレッチの瀬川です。大阪では2月26日に『大阪マラソン』があり、参加される方、応募して落選してしまった方、色々いらっしゃると思います。特にマラソン…続きを見る
  • 寒さと関節 【気温の変化について】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    六門
    lみなさまこんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日は寒さと関節の痛みについてお話します。冬場は寒さで手足の血管が縮むため血流が滞りやすくなりがちで…続きを見る
  • ストレッチとヨガの違いは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    六門
    こんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日はストレッチとヨガの違いについてお話していきます。ストレッチとは硬くなった筋肉、関節、神経の伸長を促し、動…続きを見る
  • 目の疲れ肩コリ 【ストレスとどう関係ある?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/30
    投稿者:
    六門
    こんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日は目の疲れ、肩コリについてお話します。この2つに共通点することはストレスです。身体を緊張させる交感神経と、…続きを見る
  • ランニングシューズ選びのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/29
    投稿者:
    瀬川
    こんにちは、ポジィティブストレッチの瀬川です。本日はランニングシューズの選び方についてお話します♪寒い時期になれば、マラソンや運動不足解消の為に、ランニングされる方も多い…続きを見る
  • カタボリックの正体【筋肉が落ちていく】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/28
    投稿者:
    六門
    こんにちは。ポジィティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日はカタボリックついてお話していきます。一言で言いますと「筋肉の分解」のことで特にに筋トレを行う際に起こりや…続きを見る
  • 腸腰筋ってご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    瀬川
    こんにちは、ポジティブストレッチの瀬川です。本日は、腸腰筋についてお話します。まず腸腰筋とは脚の付け根部分(前寄り)についている筋肉で、『上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉』…続きを見る
  • 回旋筋腱板
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    六門
    こんにちは。ポジティブストレッチららぽーと堺店の六門です。今日は回旋筋腱板についてお話しします。簡単に言いますと回旋筋腱板とは肩に付着してる腱のことです。肩に痛みがある、…続きを見る
  • ゴルフ好きのあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    瀬川
    こんにちは、ポジティブストレッチの瀬川です。今日は、ゴルフをされている方へ向けて、体の柔軟性についてお話していきます。「もっと体が回ったらいいな」や「ラウンド後半でも疲れ…続きを見る
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