ポジティブストレッチ ララポートサカイテン
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- 大阪府堺市美原区黒山２２番１１ ららぽーと堺３１０６
- ららぽーと堺内でショッピングの合間に是非◎初芝駅、北野田駅より車で約10分
ポジティブストレッチ ららぽーと堺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/8/7
- 【夏バテ対策できていますか？】
- こんにちは、ポジィティブストレッチの瀬川です。
本日は夏バテ対策にオススメな料理をお伝えしていきます♪暑さから食欲がなくなり、食べても素麺だけで済ますなど、栄養素が足りなくなることにより、夏バテを含む体調不良を起こしやすくなります。
更に、冷たいものばかりを飲んだり、食べたりすると胃腸が冷やされて内臓の機能が低下します。
それも栄養不足になる原因です。
以前のブログ【エアコンに頼りすぎは体調不良の原因に！？】も参考にして下さい♪
～夏バテ オススメメニュー～
豚しゃぶサラダ（トマトや玉ねぎを入れると尚ヨシ！）
豚ニラ炒め（ニンニクもオススメ）
ネバネバおろしそば（オクラ、納豆、なめこなど）
スープカレー（胃腸を温めるのも夏バテには効果的！、野菜も摂取できます）
★タンパク質、ビタミン、ミネラル、クエン酸が入っている食材がオススメ
本日は【六門、有本、瀬川】の3人でお待ちしております☆彡
ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
ららぽーと堺店：072-349-7645
★よくある質問★
Q.どんなことをするんですか
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。
Q.どんな効果があるのか
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。
Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
Q.店舗はどこにありますか
A.【大阪エリア】ららぽーと堺 【東海エリア】池下店、サンロード店、栄店、四日市店、星が丘テラス店、森の地下街店の合計7つの店舗がございます。
Q.着替えは必要ですか
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。
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