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投稿日：2025/10/22
- デトックスゴールデンタイムとは？
- 皆さん、こんにちは！今日は寒すぎて、アラームから動き出すのに時間がかかりすぎました(ToT)
お弁当の日だったのでなんとか、立ち上がって、梶原です！
寒さも急にきますね、秋は果たしてあったのか？季節を感じれるような感じられないような気持ちですね(-_-)
さて、デトックスゴールデンタイム？聞いたことはありますか？とても、良さそうな意味合いですね。
朝方４時から１２時までは、排出力が高まる時間となっています！朝起きてお昼までの間によもぎ蒸しを入ることで、
1日がぽかぽかしてダイエット効果は抜群にあがります！
血圧も安定して１日の活力となりますね。
そしてよもぎ蒸しは何回かの回数入れば結果が出る！
ということではありません。初めは体を慣らさせるために、
頻度と、持続が大切になります！
例えば生理痛の緩和を目的としている場合は
生理の直前と生理終わりの直後に、週1.2回は目安にしたいですね。
万病に効くと言われているよもぎの薬草ですが、
韓国では、ガイヨウと言われています。韓国では、医草として
自然療法に用いられています。
アイヌでは風邪や肺炎にはよもぎ蒸しの蒸気を吸引していたそうです！
冷えは万病の元と昔から言われてきたのはこういうルーツをたどるのも楽しみですね(*^^*)
さぁ皆さんのデトックスゴールデンタイムに、是非よもぎ蒸しを取り入れてみてはいかがでしょうか？
お会い出来るのを楽しみにお待ちしておりますね＼(^o^)／
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