salon Ecrisee【サロン エクリゼ】痩身、フェイシャルサロン
サロンエクリゼ ソウシン フェイシャルサロン
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- 東京都町田市森野１－33－18クレール森野204
- 小田急線町田駅 徒歩3分[町田/フェイシャル/痩身/毛穴/ブライダル/リンパ/ダイエット]
サロン エクリゼ(salon Ecrisee)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/28
- 旬の食材で楽しみながらダイエット
- こんにちは、エクリゼのますだです！
日曜日は早朝3時起きをして、千葉の富津まで潮干狩りに行きました！
到着した時にはもう既にたくさんの行列が出来ていましたよ！早起き猛者達ばかりでした。。
子供たちも早起きで外がまだ暗い中でのドライブに大興奮
朝焼けの青とオレンジのコントラストが綺麗でしたー(ますだ運転の為写真撮れず…)
そしてたくさんのアサリと白ハマグリさんたち！
大量でした！砂抜き中、、美味しく頂く妄想が膨らみます…笑
アサリは高タンパク低脂質の為、ダイエットにも効果的！
カリウムも含まれているので、むくみ予防にも最適です(^^)
ただ、塩分高いので食べ過ぎは注意ですね笑
私はたくさんの春キャベツと一緒に蒸す、酒蒸しが大好きです！
旬の食材には栄養も豊富ですし、やっぱりおいしい！
食べる事は大切なダイエットなので、適切に選んで食事も楽しみたいですね。
このゴールデンウィーク、よければ皆さんも味覚狩り楽しんでください！
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