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トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ
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投稿日：2024/3/22
- 巻き肩の原因！
- こんにちは♪
トータルボディーケアステーション岡山院赤穂です(*´∇｀*)
前回のお体チェック、
壁に立つだけで自分の歪みが分かるので
まだ見てない方は見てみて下さいね！
今日は巻き肩ってなぁに？
ここ数年よく聞くようになった巻き
元々人間の体の作り上
腕や足を前に出すのは得意
後ろに引くのは苦手
少し肩は巻いているのが普通です。
肩甲骨辺りがだるい、痛い
鎖骨の下押したら痛い
今すぐ治療が必要なサイン♪
それを引き起こしやすいのが
長時間にわたる
・デスクワーク
・スマホ
・運転
・抱っこ
これらが日常的に起こっていると
巻き肩に繋がりやすくなります。
筋肉は何層にも重なり
手で触れられる筋肉だけが筋肉ではありません。
奥深くにいる筋肉こそ
長年の痛みの原因があるので、
そこをほぐしましょう。
どこに行っても治らない？
あなたは悪くありません。
順番は
きちんとした方法の治療を受けてから
メンテナンスですよ☆
まずはきちんと治しましょう！
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