トータルボディーケアステーションオカヤマイン
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トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/8/8
- 夏は中性脂肪が増えやすい？
- 暑くて汗もかき
脂肪も燃えそう！と思っている方
要注意！！
夏は、
外気温と室温の差に体が付いていかず
冷たい食事（麺類、アイス、飲み物）が増えることで
免疫低下
代謝の減退
これらによって
なかなか体脂肪は燃えにくくなります、、、
そんなときは、
体の構造から
良質な脂を摂ることが重要！！
最もおすすめなのは
魚の脂◎体温が０℃～１０℃の魚の脂は
人の体内に入るとサラサラと溶け
体脂肪を外に排出してくれます♪
こんな風に、季節ごとにダイエットの方法は
視点を変えなければなりません(´▽｀*)
あなたが作ってきた生活習慣を見直し
今に合った方法で体質を戻していくことが重要◎
しっかりと知識をお伝えしながら
自己管理が出来る習慣作りを一緒にやっていきましょう♪
カウンセリングであなたのお体の特徴
これからどうすれば良いかを
お話しています！
痩せたい理由、体質改善したい理由は何でもOK！
様々な理由でご来院頂いています◎
まずは自分に合っているかどうか確かめに来て下さい(*'▽')
ご予約お待ちしております♪
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