トータルボディーケアステーションオカヤマイン
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トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ
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投稿日：2024/10/20
- 新たに時間や手間をかけなくて良い？
- 疲れすぎて何もやる気が起きない
キャパ以上に仕事や家事をこなしている
睡眠は日付が越えてから
そんな毎日を過ごしながら
何かやらないとこのままでは体大丈夫かなと不安に思っていませんか？
全ての不調は体の内側の状態にあります。
体は食べたもので出来ています(*'ω'*)
短期的に体脂肪をエネルギーに変えていくには
1日の中でのエネルギーが余らないように
代謝する力を促進するようにしていく必要があります！
当院のダイエットは
医師検証の健康に痩せることを重視したダイエットです(*´▽｀*)
痩せられないと悩んでいるあなたは
食事を変えてみたり、抜いてみたり
運動してみたり、やめてみたり
実施することを転々と変えたりはしていませんか？
体は安定を好みます。
毎日必ず栄養が来ること
毎日必ず一定時間寝ること
毎日必ず排泄があること
こんな当たり前だけどそう出来ていない
そんな積み重ねが体脂肪の増加の要因であったりします。
規則正しい生活なんて今は無理だわと
感じる方もいるかもしれません。
当院ではカウンセリングを通して
出来ることから進めていきます！
10月にスタートすると良いことが♪
ぜひカウンセリングでお確かめくださいね！
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