トータルボディーケアステーションオカヤマイン
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トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ
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投稿日：2025/1/5
- 腰痛と脂肪の関係とは？
- 明日から通常ルーティンに戻る方も多いですかね( ´ ▽ ` )
体が重いな、、、なんて感じていませんか？
年末年始体重も上がってしまった方
しっかりリセットしておかないと
腰に負担がかかってしまいます！
人の脂肪、特に急激に増えた摂取カロリーによって
ついてしまった脂肪は内臓脂肪としてお腹周りにつきます。
突然2kgのお米を毎日お腹に抱えながら生活することを
想像してみて下さい！
お腹がポンと前に出て、腰が反るような
そんな姿勢をイメージしませんか？最初は腰や背中の筋肉も頑張れますが
リセットせずに毎日その状態だと
腰が悲鳴を上げるのは想像できますよね◎
内臓脂肪はつきやすく、とれやすい！
摂取カロリーを抑え、必要な栄養は正しく摂れば
体は満足します( ´ ▽ ` )
来週は3連休、
おでかけの予定がある方
リセットするなら今日から1週間でしっかり戻しましょう♪
当院では、1月2月とファスティングキャンペーン開催中◎溜め込んでしまった余分なものを排泄して
痩せやすい土台作りまでできてしまう♪
ぜひカウンセリングにお越しくださいね( ´ ▽ ` )
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