トータルボディーケアステーションオカヤマイン
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トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ
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投稿日：2025/1/25
- ホルモンバランスの変化
- 女性は様々なタイミングでホルモンのバランスが崩れますね1か月の内、安定しているのはたった1週間と言われるほど
女性の体は変化しやすいんです
個人差がかなり大きく
同じ生理や更年期、妊娠出産でも全く同じというのがなく
女性同士でも理解し合えない部分も多いですよね
体の仕組みは同じなのになぜここまで個人差が生まれるのか
やはりそこは成長過程から今までの生活習慣に大きく左右されます
遺伝もよく聞き、先天性など
体の元々の要因やハードなスポーツ歴も関係しますが
生活習慣を見直すことで改善に向かうことが出来ます
基本的に生活習慣が影響している場合
何を食べ、どんな活動をし、どんな環境で過ごしているか、
どれくらいの休養が取れているか
全員が完璧な規則正しい生活が出来たら理想的ですが
あなたの生活の中で見落としている工夫は探すことが出来ます
その工夫が見つけられても
長く続けられるモチベーションが必要ですよね
これを通院で習得し、個人でも出来るようになっていくことが大切
今まではどんなに決意しても出来なかったのに
通い始めたら出来るようになった
難しいと思っていたことが出来た
そんなお声が沢山あります
生活習慣の見直し＝ダイエット これが本来のダイエットの意味です
なので当院のコンセプトは
ただ痩せるだけじゃない
根本から改善していくことに拘り施術しています
体が変わり始める
28歳、35歳、42歳、49歳、56歳、63歳、70歳
このタイミングの前後で体質の変化を感じやすくなります
また体内年齢も見てみると体の内と外で違いがあるので
確認するのも大切ですね
体の不調、体脂肪の増加に悩み
何が自分に合っているか分からない方
どこに行ってもリバウンドしたり、効果を感じなかった方
ぜひカウンセリングにお越しくださいね(´▽｀*
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