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投稿日：2025/2/21
- 肥満と女性ホルモンの関係
- 女性ならではのお悩みを抱えている方が
年々増えていますそして女性器系の病気になってしまう方も
2000年代から増えている傾向があり
女性同士でも症状が違うことで
悩みを共有しにくい部分です。
生理や更年期は肥満と密接に関係していて
女性ホルモン（エストロゲンなど）に
影響を与え、体のバランスを崩してしまい
脂肪はホルモンの働きに関わるため、
太りすぎるとホルモンの量が変わり、
いろいろな体の不調を引き起こすことがあります。
脂肪がエストロゲンを増やす
体の中でエストロゲンは主に卵巣で作られますが、
脂肪細胞でも作られます。
そのため、太りすぎると
エストロゲンが多くなりすぎてしまいます
生理が乱れる
エストロゲンが増えすぎると、
排卵のタイミングが乱れ、
生理不順や無排卵（排卵が起こらないこと）
になることがあります。
このように
体脂肪を多く持つことが
生理や更年期に変動するエストロゲンとの
関連が深い為
生理不順や生理痛
更年期の症状に悩む方は
適切な脂肪量にすること
質の良い栄養を摂ること
その後
適切な運動をすることがとても重要なんです♪
女性専用だから相談出来る体質のこと
ぜひ一度ご相談下さいね☆
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