トータルボディーケアステーションオカヤマイン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 岡山県岡山市北区大供表町１５－５ アーバン大供１０１
- 駐車場有り【岡山市役所徒歩5分】-10kg以上の実績掲載あり
トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/9
- 炭水化物とタンパク質は１ｇあたり同じカロリー
- ダイエットをする際
カロリーで管理している方が多いです
炭水化物はカロリーが高いから避けている
でも実は
ダイエットに必須なタンパク質も同じカロリーなんです
どちらも１ｇあたり4キロカロリーただ、栄養としての働きは全く違います
同じカロリーを摂っても
炭水化物は
体を動かすメインのエネルギー源
タンパク質は
おもに筋肉の修復や再生に使われる
どちらも必要なのですが
摂るタイミング
量への注意は必要ですね◎
現代人が摂りすぎているのが炭水化物
間違ったタンパク質の摂り方をしているのもよく聞きます
適切な量を毎日摂るポイントを把握するのが大切！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【大幅スリム！結果重視】耳ツボ体験+ダイエットカウンセリング ￥1980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/2/15
-
●2025/11/12
-
●2025/11/11
-
●2025/11/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（12）
もっと見る
トータルボディーケアステーション 岡山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【大幅スリム！結果重視】耳ツボ体験+ダイエットカウンセリング ￥1980
|
|
新 規 |
¥2,980 【定番人気】お腹サイズダウンEMS＋ダイエットカウンセリング ¥2980
|
|
新 規 |
¥4,980 1番人気!腰肉集中骨盤矯正×EMS+ダイエットカウンセリング90分¥13000→¥4980
|
|
新 規 |
¥29,800 期間限定【スリムチャレンジ短期集中】ダイエット骨盤矯正＋EMS×3回 ¥29800
|
