pilates studio pepe 札幌店【ピラティス スタジオ ぺぺ】
ピラティススタジオぺぺサッポロテン
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- 北海道札幌市中央区大通西６丁目６－９ クリーンビル２Ｆ
- 大通駅から徒歩5分
ペペ 札幌店(pepe)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- 開脚が苦手な方へ
- こんにちは！ARISAです♪
「昔から開脚が苦手だけど、
いつか開脚ができるようになりたい！」
とお話ししてくださった会員様がいます。
現在、開脚に特化したエクササイズも組み合わせつつ
全身を整えるセッションをし、
体の感覚、使い方を覚えて頂いています。
最初は体を倒すのも難しい状態でしたが、
3回目には体を前に倒せるようになりました。
ただ柔らかくするだけでなく、
股関節の使い方や体のつながりを整えることで
無理なく可動域が広がっていきます。
「体が硬いから無理かも…」という方も
諦めずに一度ご相談くださいね！
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