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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

2023年9月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 頭皮の凝りチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    頭皮の凝りチェック肩や首、背中などの凝りは気になり、自覚症状がある方が多いと思います。頭皮は凝っているとなかなか分からない方も多いので、頭皮の凝りをチェックしてみませんか…続きを見る
  • 巻き肩2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    巻き肩1最近はスマホやデスクワークなどによる姿勢で、巻き肩になってしまう方が増えています!巻き肩になってしまうと、、呼吸が浅くなり、疲労感、眼精疲労、頭痛、睡眠の質の低下…続きを見る
  • 耳のマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    耳のマッサージをすることで自律神経を整えましょう!自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の2つからなり、それらがバランスを取りながら全身…続きを見る
  • 眼精疲労の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    スマホやパソコンを触らない日はないですよね、、( ; ; )近くの画面を見ることで、目が疲れたということも多いはずです。。眼精疲労について書かせて頂きます。眼精疲労のタイプを…続きを見る
  • 巻き肩1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    巻き肩1巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。"猫背ってこと?"と思われる方もいるかもしれませんが、猫背と巻き肩はまた変わってきます!"猫背"は背骨が曲がり背中全体…続きを見る
  • 雨に濡れたら、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    今日も朝から雨ですね。。。皆様足元にはお気をつけ下さいね!そんな雨と抜け毛の関係についてお話します!通常1日に抜ける髪の毛の量は数十本から100本と言われています。 雨には、…続きを見る
  • 熟睡できる照明の色味
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    快適な睡眠環境を整えるためには、就寝中だけでなく「寝る前」から準備を始めておくことが重要です!照明には色々な種類がありますが、オレンジっぽい色の電球色、ブルーがかった昼光…続きを見る
  • 座りすぎの影響
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い......という方もいるのではないでしょうか。座っている姿勢が長時間になると心身…続きを見る
  • 後頭下筋群
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ・後頭下筋群とは   後頭部から首を繋ぐ小さな筋肉(小後頭直筋、大後頭 直筋、上頭斜筋、下頭斜  筋)をまとめた呼び方そこが硬直すると、その表面を覆っている僧帽筋(肩)も硬直し、…続きを見る
  • 寝る時の照明
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    人は眠くなるときに、メラトニンと呼ばれるホルモンが分泌されます。メラトニンの量が増えると眠気を覚え、少なくなると覚醒します。メラトニンには、暗いと分泌され、明るくなると少…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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