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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

2025年2月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 音楽によるリラックス効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    音楽を聞いて癒されると思っている人も多いでしょう。音楽のリラックス効果は根拠があって、セロトニンを分泌させることができると科学的にも証明されています。とくにリラックス効果…続きを見る
  • 天気に左右されない体づくりを
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    天気が変わりやすい日や寒暖差が激しい日にヘッドスパをご利用頂くとリラックス効果や血行促進で、疲れやストレスを軽減できるんです。頭痛や肩こりの緩和、気分のリフレッシュにもつ…続きを見る
  • 座りすぎの影響とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い......という方もいるのではないでしょうか。座っている姿勢が長時間になると心身…続きを見る
  • ストレートネックとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨(頸椎)が、まっすぐになってしまう状態を指します。スマホやパソコンの長時間使用により、うつむく姿勢が続くことが主な原…続きを見る
  • 耳マッサージの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    今日は 「耳マッサージの効果」 についてお話しします♪実は耳をほぐすだけで、体や心に嬉しい変化がたくさんあるんです♪耳をほぐすだけでこんなにスゴイ!○血行促進耳には細かい血…続きを見る
  • ゴリゴリした凝りの正体は…?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    普段意識をそこまでした事はないけど気になるあの正体!今日は筋肉とコリの正体についてお話しさせていただきます。筋繊維(きんせんい)と呼ばれる繊維状の細胞の束で、筋繊維が長い…続きを見る
  • 水分補給
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    本日は水分をとる事の大切さのお話です★普段汗をかかなくてもあらゆる所で水分は失われてます。例えば呼吸・尿・皮膚から・・・だいたい1日に2.5リットル失われていると言われてるの…続きを見る
  • 冬こそヘアケアを
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    夏に比べて、紫外線が少ない秋冬。ヘアケアを怠っていませんか?乾燥による影響は髪に大きなダメージを与えます。静電気やパサつきなど、髪がダメージを受けやすい寒いときこそ、適切…続きを見る
  • ヘッドスパで首肩のコリが楽に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    デスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチ…なんてこと、ありませんか?そんなとき、「ヘッドスパ」 が効果的なんです!◎ 首肩のコリ、実は「頭のコリ」とつながっている…続きを見る
  • 睡眠負債
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    皆さんは何時間くらい眠れていますか?多くの方が6~7時間くらいじゃないでしょうか。睡眠不足が続くと睡眠負債となり心身に影響をきたします、、例えば、・免疫機能の低下・生産性の…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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