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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

2025年6月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 疲労回復する3つの方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    1. 良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために一番重要です。質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう。適度な運動をする入浴で体を温めリ…続きを見る
  • むくみを無くすためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    体質的に女性の方がむくみやすいと言われていますが、実は男性の4割以上の方がむくみを実感しているとも言われています。むくみは男女ともに当たり前の悩みになりつつあるのです。そ…続きを見る
  • 梅雨のだるさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ◆梅雨だるの原因・低気圧による自律神経の乱れ脳の中枢にある自律神経は、興奮状態のときに働く交感神経と鎮静時に働く副交感神経があります。この2つの神経がバランスを取り合いな…続きを見る
  • 瞑想の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    本日は瞑想の効果についてお伝えします。まず瞑想とは、ざっくり言うと心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと。心と体を…続きを見る
  • 頭皮が硬くなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    現代人は、「仕事が忙しい」「人間関係に悩んでいる」「毎日、家事に追われている」など、様々なストレスを抱えています。ストレス、つまり心の疲れは、頭、手、足などの体のパーツの…続きを見る
  • 梅雨にこそヘッドスパ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    こんにちは。最近は雨が多くて梅雨入りしそうですね。梅雨に入ると気圧の変化で自律神経が乱れ、だる重く感じる方も多いと思います。ヘッドスパでは、頭皮をほぐすことで、リラックス…続きを見る
  • 疲れ目に効く3つのツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    パソコンやスマホを見ている時間が長いと、目の奥が重く感じたり、まぶたがだるくなったり…。そんな“疲れ目”には、ツボ押しが意外と頼りになります。今回は、簡単に押せて、じんわ…続きを見る
  • 血行不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    血行不良の原因として様々ありますが、冷えもその1つです。寒いとエアコンをつけたくなりますよね。そうすると、外気温の低さで血管が体温維持のために収縮し、末端への血流を減少さ…続きを見る
  • ペア割
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    夫婦・親子・友達同士でお買い物、テーマパークなども楽しいですが、たまには2人でナマケモノになり息抜きなんてどうでしょうか??当店ではペア割というものをやっております。名の通…続きを見る
  • 理想の睡眠時間とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    気温の変化やストレスで眠りが浅くなりがちです。睡眠の質を高めるには 6.5~8時間 の睡眠が理想的と言われています。ドライヘッドスパが睡眠に効く理由○深い眠りへ導く頭皮のコリを…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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