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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

2025年8月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 睡眠不足の原因
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    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    睡眠不足の原因は多岐に渡りますが、頭皮や肩周辺の凝りによる血行の悪化や自律神経の乱れが大きな原因です。同じ時間今までと変わらない睡眠時間を取っていても寝起きが悪いと言った…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    パソコンやスマートフォンの使用するさいに首が前に出ていたり下に向いていたりすることが主な原因で、首に大きな負担をかけてしまいます。ストレートネックは日頃の姿勢によるもので…続きを見る
  • 小顔効果
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    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ヘッドスパで小顔に最近、「顔がむくんでる気がする…」「フェイスラインがぼやけてきた…」なんて思ったことありませんか?実はそれ、頭皮のコリやたるみが原因かもしれません。頭と…続きを見る
  • 肩甲骨
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    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    肩甲骨まわり、固まっていませんか?なんとなく背中が重い、肩が回しにくい…。それ、肩甲骨まわりのこりかもしれません。肩甲骨は、腕や背中、首ともつながるパーツ。ここが固まって…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    疲労回復する3つの方法とは?1. 良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために一番重要です。質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう。・適…続きを見る
  • 側頭部のコリ
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    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    側頭部のコリ頭部の側面にある「側頭筋(そくとうきん)」は、顎関節の動きに関係しています。強いストレスを抱えていたりすると、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしたり、起きていると…続きを見る
  • 自律神経とは
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    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    「なんだか疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんな不調の原因は、自律神経の乱れかもしれません。【自律神経とは?】自律神経は、私たちの体を無意識にコントロールする神経…続きを見る
  • お風呂時間で整える
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    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    毎日のルーティンのひとつ、「お風呂」。ついシャワーで済ませてしまう日もあるかもしれませんが、湯船に浸かる時間って、思っている以上に大切です。お湯にゆっくり浸かることで、体…続きを見る
  • 食いしばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    歯医者で食いしばりを指摘された事がある歯ぎしりしてしまう など、実はあごの筋肉と繋がっている側頭部が硬くなり委縮することで更に食いしばりや歯ぎしりがひどくなります。側頭筋…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    は最近お客様から耳する事が多くなってきたなと感じた【眼精疲労】について!!オフィスワークの方やそうじゃない方でも今の時代スマートフォンで目を酷使する事が増えてきていますね…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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