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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

2025年9月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 雨の日の頭痛
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    雨の日に頭痛が起こるのは、気圧の低下による血管の拡張や自律神経の乱れが原因です。特に首や肩のこりが悪化すると、血流が滞り、さらに頭痛を引き起こします。ヘッドスパのメリット…続きを見る
  • 側頭部のコリ
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    頭部の側面にある「側頭筋(そくとうきん)」は、顎関節の動きに関係しています。強いストレスを抱えていたりすると、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしたり、起きているときでも無意識…続きを見る
  • 頭皮のむくみ
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    最近、顔がむくみやすかったり、頭が重く感じることはありませんか? 実はそれ、「頭皮のむくみ」が原因かもしれません。血流やリンパの流れが滞ると、頭皮に余分な水分や老廃物がた…続きを見る
  • 疲労回復
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    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    疲労回復する3つの方法とは?1. 良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために一番重要です。質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう。・適…続きを見る
  • 額の筋肉
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    額の筋肉とヘッドスパの深い関係スマホやパソコンを長時間使っていると、目の疲れだけでなく、実は「額の筋肉(前頭筋)」もこっていることが多いのです。このこりが、頭の重さや目の…続きを見る
  • むくみを無くすためには
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    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    体質的に女性の方がむくみやすいと言われていますが、実は男性の4割以上の方がむくみを実感しているとも言われています。むくみは男女ともに当たり前の悩みになりつつあるのです。そ…続きを見る
  • 理想の睡眠時間
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    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    理想の睡眠時間とは?気温の変化やストレスで眠りが浅くなりがちです。睡眠の質を高めるには 6.5~8時間 の睡眠が理想的と言われています。ドライヘッドスパが睡眠に効く理由○深い眠…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨(頸椎)が、まっすぐになってしまう状態を指します。スマホやパソコンの長時間使用により、うつむく姿勢が続くことが主な原…続きを見る
  • 無になれる空間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    無になれる空間皆さんは日頃あたまのお疲れは感じていますか?思考がぐるぐるあたまの中を走り続けている感じがする。それが、睡眠の妨げになっていらっしゃる方も少なくありません。…続きを見る
  • 後頭下筋群
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    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ・後頭下筋群とは   後頭部から首を繋ぐ小さな筋肉(小後頭直筋、大後頭 直筋、上頭斜筋、下頭斜  筋)をまとめた呼び方そこが硬直すると、その表面を覆っている僧帽筋(肩)も硬直し、…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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