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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

2025年11月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 身体の内側を温める
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ドライヘッドスパは、頭皮の血行を良くし、深いリラクゼーションをもたらしますが、その効果を最大限に引き出すためには、身体の内側を温めることが欠かせません。そこで今回は、身体…続きを見る
  • 座りすぎの影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い......という方もいるのではないでしょうか。座っている姿勢が長時間になると心身…続きを見る
  • 色で睡眠効果が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    お客様に悩みを聞くと、多いのが睡眠不足。「なかなか寝付けない」「途中起きてしまう」「夢をみることが多い」などお仕事柄睡眠時間を削る人も居れば、ストレスから眠りにつけなくな…続きを見る
  • 手の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    スマホやPCの使用で、手が疲れていると感じたことはございませんか?本日は、疲れた手を癒す簡単なケア方法を紹介します。1.温めて血行促進40°C程度のお湯に手を5~10分浸すと血行…続きを見る
  • 夢とストレスの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    毎日夢を見る場合、昼に溜まったストレスを脳が寝ている間に処理していることが考えられます。ストレスや心の不安がある場合は、浅い睡眠が続くことが多く、過度のストレスは寝付きの…続きを見る
  • 緊張型頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    緊張型頭痛が起こるきっかけは、大半が身体的、または精神的ストレスです。 例えば、長時間同じ姿勢をとるといった身体的ストレス、環境の変化による精神的ストレスなど。ストレスに…続きを見る
  • 音楽でリラックス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    音楽の力でリラックス「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか?実は音楽には、心と体を落ち着ける力があります。リラック…続きを見る
  • 頭のツボ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    頭にあるツボ・反射区頭にはリラックス効果や疲労回復に役立つツボや反射区がたくさんあります。デスクワークやスマホ使用などで頭が重だるい、目が疲れるという方におすすめのケアで…続きを見る
  • 血糖値と睡眠の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    しっかり食べているのに、空腹感がある。甘いものを無性に食べたくなる。など経験ないですか?実は睡眠不足が関係しています。睡眠不足だと脳はエネルギー源となる糖分を欲しがるため…続きを見る
  • 集中力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    集中力が続かないことに悩まれている人も多いのではないでしょうか。集中力向上を図るためには、食事からしっかり栄養を摂取し、規則正しい生活を送ることが大切です。集中力を高める…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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