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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

934件のブログがあります

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  • 肩甲骨
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    肩甲骨まわり、固まっていませんか?なんとなく背中が重い、肩が回しにくい…。それ、肩甲骨まわりのこりかもしれません。肩甲骨は、腕や背中、首ともつながるパーツ。ここが固まって…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    疲労回復する3つの方法とは?1. 良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために一番重要です。質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう。・適…続きを見る
  • 側頭部のコリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    側頭部のコリ頭部の側面にある「側頭筋(そくとうきん)」は、顎関節の動きに関係しています。強いストレスを抱えていたりすると、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしたり、起きていると…続きを見る
  • 自律神経とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    「なんだか疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんな不調の原因は、自律神経の乱れかもしれません。【自律神経とは?】自律神経は、私たちの体を無意識にコントロールする神経…続きを見る
  • お風呂時間で整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    毎日のルーティンのひとつ、「お風呂」。ついシャワーで済ませてしまう日もあるかもしれませんが、湯船に浸かる時間って、思っている以上に大切です。お湯にゆっくり浸かることで、体…続きを見る
  • 食いしばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    歯医者で食いしばりを指摘された事がある歯ぎしりしてしまう など、実はあごの筋肉と繋がっている側頭部が硬くなり委縮することで更に食いしばりや歯ぎしりがひどくなります。側頭筋…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    は最近お客様から耳する事が多くなってきたなと感じた【眼精疲労】について!!オフィスワークの方やそうじゃない方でも今の時代スマートフォンで目を酷使する事が増えてきていますね…続きを見る
  • 頭皮のコリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    頭皮が硬くなっていませんか?現代人は、「仕事が忙しい」「人間関係に悩んでいる」「毎日、家事に追われている」など、様々なストレスを抱えています。ストレス、つまり心の疲れは、…続きを見る
  • 座り過ぎの影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い......という方もいるのではないでしょうか。座っている姿勢が長時間になると心身…続きを見る
  • 耳のマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    みなさんの耳は柔らかいですか?自分の耳をぐるぐる回してみて、痛いな....と感じた人は耳が硬くなってます!!実は、耳と自律神経は深く関わってるんです!耳が硬い方は交感神経が優…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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