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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

934件のブログがあります

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  • 耳のマッサージもしてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    耳のマッサージをすることで自律神経を整えましょう!!自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の2つからなり、それらがバランスを取りながら全…続きを見る
  • 緊張型頭痛とは?原因と対策について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    緊張型頭痛が起こるきっかけは、大半が身体的、または精神的ストレスです。 例えば、長時間同じ姿勢をとるといった身体的ストレス、環境の変化による精神的ストレスなど。ストレスに…続きを見る
  • お白湯
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    みなさま【お白湯が身体にいい】とゆうワード一度は聞いた事ございませんか?お白湯とは、いわゆるお湯のこと。正式には、沸騰させたお湯をぬるく冷ました飲み物です。一度沸騰させて…続きを見る
  • 空腹と睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    こんにちは。しっかり食べているのに、空腹感がある。甘いものを無性に食べたくなる。など経験ないですか?実は睡眠不足が関係しています。睡眠不足だと脳はエネルギー源となる糖分を…続きを見る
  • 脳疲労におすすめの栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    脳は睡眠時も休む事なく働いているため、消費するエネルギーも多い器官ですが、その主なエネルギー源となるのがブドウ糖です。ブドウ糖は体内に吸収されやすく即効性のあるエネルギー…続きを見る
  • おでこのしわ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    おでこにシワができる主な原因は、紫外線ダメージや乾燥による肌への負担、表情の癖が考えられます。肌への負担が大きい場合は普段のスキンケアが大切ですが、眉の上げ下げなど表情の…続きを見る
  • 頭皮マッサージを続けると良い事とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    頭皮マッサージを続けたその先にある良い事を皆さんにお伝えさせていただきます★ 頭皮マッサージの効果・頭皮の血行が良くなるため、髪が育ちやすい・髪が立ち上がりやすくなる・毛…続きを見る
  • 睡眠で得られる効果とは
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    ・疲労回復睡眠のリズムの中で、深い睡眠(ノンレム睡眠)が得られるほど、体内の修復・回復を促す成長ホルモンが多く分泌され、体内での代謝活動が促進されます。脳も休まり、自律神…続きを見る
  • 脳疲労と味覚の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    食事は濃い味付けの物が大好きでついたくさん食べてしまう。そんな方も多いですよね!その濃い味が好きな事と脳疲労がどう関係するのか?説明していきますね!脳疲労の兆候となる初期…続きを見る
  • 疲労回復する3つの方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    1. 良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために一番重要です。質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう。◎ 適度な運動をする◎入浴で体を…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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