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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

934件のブログがあります

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  • ~正しい深呼吸で自律神経を整えましょう~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    生命を維持する機能=自律神経機能 で自らコントロールできるのは呼吸だけです!!自律神経は交感神経神経と副交感神経という相反する働きの二つの神経から成り立っており、交感神経は…続きを見る
  • 質のいい睡眠を!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    最近お客様とのカウンセリングの中で不眠症に悩んでる方がとても多くご来店されます。質のいい睡眠を求めてヘッドスパを受けられる方が多いのです☆さてその大事な睡眠についてですが…続きを見る
  • しわの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    おでこにシワができる主な原因は、紫外線ダメージや乾燥による肌への負担、表情の癖が考えられます。肌への負担が大きい場合は普段のスキンケアが大切ですが、眉の上げ下げなど表情の…続きを見る
  • 室内熱中症
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    熱中症にかかる場面を思浮かべると、大概の人は屋外をイメージすると思います。近年増加しているのが「室内熱中症」です。消防庁が熱中症が発生した場所を調査したところ、約4割が住…続きを見る
  • 夏には温かい飲み物を
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    夏には温かい飲み物がオススメ冷房などによる夏の冷え予防にぴったり。夏はクーラーなどで心地よく涼しさを感じているかもしれませんが、意外にからだが冷えています。さらに、喉が渇…続きを見る
  • 耳マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    自律神経の乱れは、ストレスや不規則な生活習慣が原因で引き起こされることが多く、様々な症状を引き起こします。具体的な症状では頭痛、肩こり、不眠、イライラなどがあります。比較…続きを見る
  • お昼寝の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    お昼寝には、ストレスや疲労が軽減する効果があるといわれています。「1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分にあたる」と言われ、質の高い昼寝をとることで、記憶力や学習能力の向上 …続きを見る
  • 耳も疲れてる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    耳のマッサージをすることで自律神経を整えましょう!!自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の2つからなり、それらがバランスを取りながら全…続きを見る
  • 夏バテ対策の飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    今日は夏バテ対策に飲みたいドリンクを紹介します。どれも身近で購入できて、自宅にある方も多いはずです!1  紅茶夏バテの原因である自律神経の乱れを解消するなら、紅茶を飲むのが…続きを見る
  • 日常生活で気にしてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    みなさん呼吸は、気にしてますか?普段何気なくしている動作ですが、実は呼吸を意識するだけでも浮腫が解消されるのです!足のリンパ管が流れ込んでいるのは、おへその上にある乳び槽…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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