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瞑想ドライヘッドスパ NEMULA 新宿本店

メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン

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  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7丁目19-7 サンローゼ新宿301
  • 西新宿駅徒歩/新宿駅徒歩 【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

934件のブログがあります

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  • 代謝を上げましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    代謝を上げるポイントは、、、朝の「白湯」がおすすめです!1.飲むタイミング…寝起き2.飲む量…200ml前後簡単!たったのこれだけです♪ポイントは寝起きに飲むということ。寝起きに…続きを見る
  • 瞑想
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    こんにちは!本日は瞑想の効果についてお伝えします。まず瞑想とは、ざっくり言うと心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこ…続きを見る
  • 熟睡できる照明の色味
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    快適な睡眠環境を整えるためには、就寝中だけではなく「眠る前から」準備を始めていただくことが重要です!照明にはいろいろな種類がありますが、オレンジ色系の電球色やブルー系の昼…続きを見る
  • 冬病夏治
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    冬の病気は夏の間に治療する「冬病夏治」とは?冬になると不眠や肩こり・頭痛・腰痛など、カラダの不調に悩んだことはありませんか?もしかしたら、これらの症状は、夏の過ごし方に問…続きを見る
  • 呼吸
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/27
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    みなさん呼吸は、気にしてますか?普段何気なくしている動作ですが、実は呼吸を意識するだけでも浮腫が解消されるのです!足のリンパ管が流れ込んでいるのは、おへその上にある乳び槽…続きを見る
  • 咀嚼
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    みなさんは日々の食事の際、どのくらい噛んでいらっしゃいますか?何かと忙しい世の中、生活習慣が変わり、現代ではゆっくりお食事をされる方も少ない傾向にあります。男女で平均する…続きを見る
  • 乾燥対策
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/24
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    今日は冬になって気になる乾燥についてです!冬になると部屋の空気の乾燥が気になるという方も多くいらっしゃるでしょう。空気が乾燥すると、さまざまなリスクが発生するんです!肌荒…続きを見る
  • 白髪予防
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    髪の細毛化やうねり、抜け毛、白髪は髪の老化現象です。髪は成長期、退行期、休止期を一定の期間で繰り返します。これがヘアサイクルと呼ばれているもので、一般的に女性の場合は5~6…続きを見る
  • 水分をとる事の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    本日は水分をとる事の大切さのお話です☆普段汗をかかなくてもあらゆる所で水分は失われてます。例えば呼吸・尿・皮膚から・・・だいたい1日に2.5リットル失われていると言われて…続きを見る
  • 抜け毛の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    NEMULA ねむ
    抜け毛の原因は「ヘアサイクルの乱れ」です。ヘアサイクルとは、髪の毛が生まれて成長し、新しい髪の毛に生え変わるまでの周期です。血行不良や過酸化脂質の蓄積によって毛母細胞に酸…続きを見る

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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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