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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 顔のむくみ
- 顔のむくみ、気になっていませんか？
朝起きたときに
「顔がパンパン…」「フェイスラインがぼやける…」
そんなお悩み、実はとても多いんです。
顔のむくみの主な原因は、血行不良やリンパの滞り。
睡眠不足、スマホやパソコンによる目の疲れ、冷え、ストレスなどが重なると、老廃物や余分な水分が排出されにくくなってしまいます。
実は頭もむくみに関係しています
「顔のむくみ＝顔だけの問題」と思われがちですが、実は頭皮のコリも大きく関係しています。
頭皮が硬くなると、顔へつながる血流やリンパの流れが悪くなり、むくみやすい状態に。
特に
・こめかみ
・耳まわり
・後頭部
は、むくみと深く関わるポイントです。
ヘッドスパで期待できるうれしい変化
ヘッドスパでは、頭皮をじっくりほぐし、血行とリンパの流れを促します。
その結果…
・顔がすっきり軽く感じる
・フェイスラインが引き締まった印象に
・目がぱっちり開きやすくなる
・首・肩のコリも楽に
といった変化を感じる方が多いです。
日常でできるむくみ対策もプラスして
・体を冷やさない
・塩分の摂りすぎに注意
・湯船につかる
・スマホ時間の合間に首を回す
こうした小さな習慣も、むくみ予防に効果的です。
顔のむくみは、毎日の積み重ねで変えていけるもの。
最近むくみやすいな。と感じたら、ぜひ一度ヘッドスパで頭からリセットしてみてくださいね
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NEMULA ねむネムーラ ネム
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