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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 耳のマッサージ
- 今回は、 「耳マッサージ」 についてご紹介します。
実は、耳は全身のスイッチとも言われるほど、多くのツボ（反射区）が集まっている大切な場所なんです。
ヘッドスパと組み合わせることで、より高いリラックス効果が期待できます。
○耳には全身につながるツボが集中
耳には、全身に対応する反射区があると言われています。
イメージとしては「逆さまの胎児」の形に似ており、頭・内臓・手足などに対応するポイントが存在します。
そのため、耳をやさしくほぐすことで
・自律神経を整える
・血行促進
・むくみ改善
・眼精疲労の緩和
・肩・首こりの軽減
など、さまざまな不調のケアにつながります。
○ヘッドスパ × 耳マッサージの相乗効果
ヘッドスパでは頭皮の血流を促進し、脳疲労を和らげます。
そこに耳マッサージを加えることで、
・リラックス効果アップ
・睡眠の質向上
・頭の重だるさ解消
・フェイスラインの引き締めサポート
といった嬉しい変化を実感される方が多いです。
特に、ストレスやスマホ疲れが気になる方にはおすすめです。
○ご自宅でできる簡単耳マッサージ
サロンケアの間に、ぜひご自宅でも試してみてください。
・耳を引っ張る
耳たぶを持ち、
・下
・横
・上
の順にゆっくり5秒ずつ引っ張ります。
・耳を回す
耳全体をつかみ、後ろ方向にゆっくり5回まわします。
・耳を折りたたむ
耳を前に折りたたみ、5秒キープ。
○こんな方におすすめ
・寝つきが悪い
・目の疲れが取れない
・頭が重い
・ストレスを感じやすい
・フェイスラインのもたつきが気になる
耳は小さいパーツですが、丁寧にほぐすことで全身がじんわり温まる感覚を味わえます。
耳マッサージは、手軽なのに効果的なセルフケアのひとつ。
ヘッドスパと組み合わせることで、より深いリラクゼーションへと導きます。
当サロンでは、頭皮だけでなく「耳」まで丁寧にケアし、全身がゆるむ時間をご提供しています。
ぜひ一度、極上のリラックスタイムを体験してみてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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