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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 耳マッサージの効果
- 今日は 「耳マッサージの効果」 についてお話しします♪
実は耳をほぐすだけで、体や心に嬉しい変化がたくさんあるんです♪
耳をほぐすだけでこんなにスゴイ！
○血行促進
耳には細かい血管がたくさん通っていて、ほぐすことで血流がUP！冷え性や肩こりの改善にもつながります。
○リラックス＆自律神経を整える
ストレスが溜まると、自律神経が乱れがちに…。耳のマッサージで副交感神経を刺激すれば、リラックス効果が期待できます♪
○頭痛・目の疲れに
耳を刺激すると、頭や目の周りの血流が良くなってスッキリ！デスクワークやスマホ疲れにもピッタリです。
○顔のむくみ＆たるみ対策
耳をもみほぐすとリンパの流れがよくなり、顔のむくみやたるみの改善にも◎ 朝のスキンケアルーティンに取り入れるのもおすすめ
○ぐっすり快眠へ
夜、耳を優しくマッサージすると、心地よい眠りに導いてくれることも。寝つきが悪いときに試してみてくださいね♪
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