【整体/パーソナルトレーニング】矢部駅前ひばり鍼灸整骨院・整体院
ヤベエキマエ ヒバリシンキュウセイコツイン セイタイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 神奈川県相模原市中央区矢部3-1-19 エトワール藤 1F
- 矢部駅徒歩1分☆無料駐車場あり
矢部駅前 ひばり鍼灸整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/24
- 首の痛みは胸の動きが原因?猫背が招く首への代償☆

こんにちは!ひばり鍼灸整骨院の篠澤です
「首の付け根がいつも重だるい」「マッサージをしても首の痛みがすぐ戻る」
そんなお悩みはありませんか?
実は、その痛みの真犯人は首ではなく「胸(胸郭)」にあるかもしれません。
今日は、猫背がどのように首に負担をかけているのか、そのメカニズムを解説します。
■1. 猫背になると、首が「前に倒れた柱」になる
背中(胸椎)が丸まると、人は前を見るために無意識にあごを突き出します。
このとき首は、上が反って下が丸まる「ねじれた状態」に。
首の付け根には押しつぶす力と引っ張る力が同時にかかり、重だるさや痛みが出やすくなります。
■2. 胸が動かない分、首が「余計に」頑張っている
本来、顔を向ける・腕を上げる動きは、胸椎や肩甲骨が連動して負担を分散します。ところが猫背で胸の動きが固まると、その分を首が代わりに動かされます。
「本来動かなくていい範囲まで首が働く」ことで、付け根にダメージが蓄積していきます。
■3. 「浅い呼吸」が首をさらに硬くする
猫背で胸が広がらないと呼吸が浅くなり、首の前側や肩をすくめる筋肉で息をしがちです。
すると首の筋肉が呼吸でも酷使されてパンパンに。
首が前へ引き込まれ、肩のすくみが固定され、首こりが抜けにくいループに入ります。
■ひばり鍼灸整骨院の「連動性」を取り戻す整体
当院では首だけを揉む施術は行いません。原因になりやすい「胸の硬さ」と「連動の崩れ」を整えます。
・胸郭の柔軟性を出す:動かない胸を解放し、首の代償を減らします
・背骨の滑りを作る:固まった関節がスムーズに動くよう、本来の動きを回復します
・呼吸を整える:首に頼らない深い呼吸ができる体作りをサポートします■キャリアのある国家資格者チームが、姿勢を解剖学的に分析し根本から整えます。
「首の痛みを繰り返したくない」方は、ぜひ一度ご相談ください。
矢部・相模原の両院でお待ちしております。
首の痛み・猫背根本改善クーポンはホットペッパーのクーポン一覧からご確認ください。
#相模原 #矢部 #猫背矯正 #首の痛み #巻き肩 #スマホ首 #呼吸が浅い #根本改善 #ひばり鍼灸整骨院 #ホットペッパー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 人気No.1☆まずはお試し【全身整体70分】¥8800→¥5500
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
-
●2026/2/21
-
●2026/2/19
-
●2026/2/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(8)
- 2026年1月分(9)
- 2025年12月分(9)
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(9)
- 2025年9月分(13)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(11)
- 2025年6月分(11)
- 2025年5月分(13)
- 2025年4月分(11)
- 2025年3月分(9)
- 2025年2月分(10)
- 2025年1月分(10)
- 2024年12月分(14)
- 2024年11月分(18)
- 2024年10月分(16)
- 2024年9月分(19)
- 2024年8月分(21)
- 2024年7月分(39)
- 2024年6月分(32)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(29)
- 2024年3月分(45)
- 2024年2月分(34)
- 2024年1月分(28)
- 2023年12月分(16)
- 2023年11月分(14)
- 2023年10月分(8)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(9)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(11)
- 2023年5月分(14)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(8)
- 2023年2月分(13)
- 2023年1月分(17)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(4)
もっと見る
矢部駅前 ひばり鍼灸整骨院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 根本改善☆【腰痛特化メニュー70分】¥9350→¥4950
|
|
新 規 |
¥5,500 人気No.1☆まずはお試し【全身整体70分】¥8800→¥5500
|
|
新 規 |
¥4,950 不眠/肩こり/眼精疲労【ヘッドスパ☆リラクゼーション60分】¥7700→¥4950
|
|
再 来 |
¥3,300 短時間でもスッキリ!【集中整体30分】¥3300
|
|
新 規 |
¥4,400 ☆限定価格☆たるみ改善/リフトUP◎【小顔美容鍼】¥7700→¥4400
|
|
新 規 |
¥6,600 鍼灸初めての方に☆特別価格【熟練の鍼灸70分】 ¥8800→¥6600
|

