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ルピナス整体院

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ルピナス整体院のブログ

最新ブログ一覧

261件のブログがあります

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  • 「二の腕が太くなった?」その原因は肩の向き?
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    夏が近づくと気になる、二の腕のぷよぷよ。「ダイエットしても、ここだけ痩せない」「ノースリーブを着るのが恥ずかしい」そう思って、一生懸命ダンベルを振っていませんか?実は、二…続きを見る
  • 「階段の登り下り、膝に違和感ありませんか?」
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    駅の階段を下りる時、膝が「カクッ」とする。 椅子から立ち上がる瞬間、膝に力が入らない。 「まだ若いし、気のせいかな?」 そう思って、違和感をスルーしていませんか。実は、膝は…続きを見る
  • 「なんだか、心が休まらない」…その原因は背骨?
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    夜、布団に入っても目が冴えてしまう。 ちょっとしたことでイライラしたり、落ち込んだり。 休日は一日中寝ているのに、疲れが全然抜けない。「これって、メンタルの問題かな?」 「…続きを見る
  • 「鏡に映る自分の肩、内側に入っていませんか?」
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    ふと窓ガラスに映った自分の横姿。 「あれ、なんだか老けて見える?」 「首が短くなった気がする…」 そう感じたら、それは「巻き肩」のサインかもしれません。現代人の生活は、とに…続きを見る
  • 「その肩こり、実は『手』が原因かもしれません」
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    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    毎日、朝から晩まで使い続けている場所。 スマホを操作し、パソコンを打ち、家事をする。 私たちの「手」と「腕」は、一瞬も休まず働いています。でも、肩や腰に比べて、 手の疲れを…続きを見る
  • 「顔が大きくなった?」エラの張りかもしれません。
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    ふと鏡を見た時、以前より顔の輪郭が四角くなった気がする。 朝起きると、あごの周りが重だるい。 集中している時、無意識に奥歯を噛み締めている。「加齢のせいかな?」 「太ったせ…続きを見る
  • 下半身が痩せない理由、その原因は骨格にある?
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    食事制限を頑張っているのに、足だけが細くならない。 運動しているのに、お尻のラインが変わらない。 むしろ、夕方になるとパンパンにむくんでしまう。「私は下半身太りしやすい体質…続きを見る
  • 「目がかすむ、頭が重い」…それってサインかも?
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    仕事中、ふと気づくと眉間にシワが寄っている。 画面の文字がにじんで見える。 夕方になると、こめかみがズキズキ痛む。「目が疲れているだけだから、目薬をさせば大丈夫」 そうやっ…続きを見る
  • 「しっかり寝たはずなのに…」朝から体が重い理由
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    朝、目が覚めた瞬間に「あ、体が重い」と感じる。 どれだけ寝ても、疲れが芯から取れない。 日中、猛烈な眠気に襲われる。「寝具が合わないのかな?」 「ストレスのせいかな?」 そう…続きを見る
  • 「首が重い」…その原因、頭の重さにありました。
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    ふとした瞬間に感じる、首の付け根のズーンとした重さ。 上を向こうとすると、突っかかるような違和感。 「スマホの見すぎかな?」 そう感じているなら、あなたの首は悲鳴を上げてい…続きを見る

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