ルピナスセイタイイン
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- 整体・カイロ
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ルピナス整体院のブログ
2025年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
春は新しい生活が始まる季節。進学や就職、引っ越しなどで環境が変わり、気づかぬうちに体に負担がかかる時期でもあります。最近、こんな悩みはありませんか？肩こりや腰痛がひどくな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腰が痛くなる… という方は多いですよね。実は、妊娠中の腰痛の原因は 「骨盤のゆるみ」「姿勢の変化」「筋力の低下」 など、いくつかの要因が重な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
「スマホやPCを使う時間が長いから肩が凝るのかな…？」実は、肩こりの原因は 「日常のクセ」 にあることが多いのです。PCやスマホを使うときに肩が内側に入るのは、そもそも 回内し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
「最近ちょっと太ったかも…」「体が重く感じる…」そんな変化を感じている方、腰痛が悪化していませんか？実は、体重の増加は腰への負担を増やす大きな要因の一つ。なぜ体重が増える…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
「最近、なんだかイライラする…」「寝つきが悪くて疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？ストレス解消法といえば 「リラックスする」 ことをイメージする人が多いですが、実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
春の訪れとともに、気温の変化が激しくなりますね。「昼間は暖かいのに、朝晩は冷えて腰が痛くなる…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、寒暖差が激しい季節は腰痛を引き起こし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
朝起きたときに「腰が痛い」「動き出すまで時間がかかる」と感じることはありませんか？実は、寝ている間の姿勢や体の状態が、朝の腰痛に影響を与えていることが多いのです。朝起きた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
春が近づいてきましたが、朝晩の冷え込みや花粉の影響で体調を崩しやすい時期ですね。「昼間は暖かいのに、夜になると足元が冷える」「花粉症で頭が重くてスッキリしない」そんなお悩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
こんにちは。最近、一気に寒くなってきましたね。気温が下がると、「体がこわばる」「肩や首が重い」「腰が張る」と感じることはありませんか？寒さによる冷えは、血流の低下や筋肉の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
こんにちは。前回は「側弯症とは何か？」についてお話しましたが、今日は 側弯症を放置するとどうなるのか？ についてお伝えします。「特に痛みがないから大丈夫」「日常生活に困って…続きを見る
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