ルピナスセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都荒川区西日暮里１丁目４３－８ メゾンKT１－１Ｆ
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ルピナス整体院のブログ
2025年12月のブログ一覧
10件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
冬になると、特別なことをしていないのに疲れる。長時間歩いたわけでもないのに、キッチンに立っているだけで腰や脚が重くなる。こういう感覚、意外と多いです。「体力が落ちたのかな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
寒くなってくると、気づいたら首が前に出ている。スマホを見ているときだけじゃなく、立っているときや歩いているときも、なんとなく顎が前に出ている感じがする。冬は、こういう姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
寒くなってくると、「肩を回してもスッと動かない」「背中の奥が固まった感じがする」そんな違和感が出てくる人がいます。肩こりというほど強い痛みはないけど、動かしにくい。重い。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
寒くなってくると、気づいたら背中が丸まっている。肩が内側に入り、首も前に出ている。「姿勢を正そう」と思っても、すぐ元に戻ってしまう。冬は、こういう状態になりやすい季節です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
寒くなってくると、「なんとなく息が入りにくい」「深呼吸しようとしても胸が広がらない」そんな感覚が出てくる人がいます。息苦しいほどではないけれど、気づくと呼吸が浅い。冬は、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
寒くなってくると、「気づいたら歯を噛みしめている」「肩や首がガチガチで、あごまで疲れている」そんな感覚が増える人がいます。歯の食いしばりというと、ストレスや緊張が原因と思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
冬になると眠りが浅くなる人の共通点寒くなってくると、「寝ているはずなのに夜中に目が覚める」「夢をやたら覚えている」そんな感覚が増えてきます。不眠というほどではないけど、な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
寒くなってきましたね。朝、布団から起き上がるときに腰が重い。顔を洗おうと前かがみになった瞬間、「あ、今日もか…」と腰に違和感が走る。この感覚、冬になると増えてきます。実は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
冬になると「毎年この時期に腰が痛くなる」という人が増えます。多くは「冷えるから筋肉が固まる」と思いがちですが、実は腰そのものが直接冷えて痛くなるケースはそれほど多くありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
冬の朝、起きた瞬間に「体が動かない」「だるい」と感じることはありませんか？多くの人が「寝不足かな」「歳のせいかな」と思いがちですが、実はこれ、“体温のスイッチ”が入ってい…続きを見る
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