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ルピナス整体院

ルピナスセイタイイン

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ルピナス整体院のブログ

最新ブログ一覧

261件のブログがあります

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  • 朝起きると腰が痛い…それ放っておくと悪化するかも?
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    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    「寝ている間に腰が痛くなる…」「朝はつらいけど、動いていると少しマシになる…」そんな“朝だけ腰痛”に悩んでいませんか?意外と多いこの症状、放っておくと慢性腰痛やぎっくり腰…続きを見る
  • 平日のうちに整えて、疲れをためない体に
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    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    「春限定・スッキリ整体」で軽やかなスタートを「週末ゆっくりできなかった…」「月曜からすでに疲れてる…」そんな方こそ、平日のうちに体を整えることが大切です。特に春は、寒暖差…続きを見る
  • 週末なのに疲れが取れない…必要なのはメンテナンス
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    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    「やっと週末なのに、疲れが抜けない…」「寝ても体が重い、だるい…」そんなお悩み、ありませんか?1週間働いた体は、思っている以上にダメージを受けています。週末こそ、疲れた身…続きを見る
  • 「なんかずっと疲れてる…」それ自律神経の乱れかも?
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    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    「マッサージを受けても疲れが取れない…」「寝てもスッキリしない、朝がつらい…」そんな“原因不明の疲労感”に悩んでいませんか?それ、自律神経のバランスが乱れているサインかも…続きを見る
  • 腰痛が治らない人必見!その痛み、骨盤の歪みが原因?
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    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    「マッサージを受けても腰の痛みが取れない…」「湿布や痛み止めでごまかしているけど、根本的に改善しない…」そんな腰痛で悩んでいる方、骨盤の歪みが原因かもしれません!腰痛が治…続きを見る
  • 寒暖差で体がこわばる?春の冷え対策
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    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    春になり暖かい日が増えてきましたが、朝晩はまだ冷え込む日もあります。最近、「朝起きたときに体がこわばる」「寒さで肩が張る」と感じていませんか?春は気温差が大きいため、血流…続きを見る
  •  【春の姿勢の不調について】
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    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    春らしくなってきましたが、まだ寒暖差が大きいですね!しかしこの時期、「脊椎が重く感じる」「背中が屈む感じがある」など、姿勢の不調を感じやすい人が増えるのをご存知でしょうか…続きを見る
  • 春なのに寒い?気温差が体に与える影響と対策
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    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    春になって暖かい日が増えたと思ったら、急に寒くなることもありますよね。明日は雪が降るかもしれないほど冷え込む予報ですが、こうした気温差が体に与える影響をご存じですか?寒暖…続きを見る
  • 春の新生活応援キャンペーン!体の不調を放置しない!
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    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    春は新しい生活が始まる季節。進学や就職、引っ越しなどで環境が変わり、気づかぬうちに体に負担がかかる時期でもあります。最近、こんな悩みはありませんか?肩こりや腰痛がひどくな…続きを見る
  • 妊娠中の腰痛を防ぐには?無理なくできる予防法
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    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腰が痛くなる… という方は多いですよね。実は、妊娠中の腰痛の原因は 「骨盤のゆるみ」「姿勢の変化」「筋力の低下」 など、いくつかの要因が重な…続きを見る

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