ルピナスセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都荒川区西日暮里１丁目４３－８ メゾンKT１－１Ｆ
- JR・東京メトロ西日暮里駅徒歩7分/京成本線新三河島駅徒歩5分/JR三河島駅徒歩8分
ルピナス整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
こんにちは！最近「運動不足が気になるから歩いている」という方も増えていますが、実は間違った歩き方をすると、逆に身体を痛めることもあるんです。今日は、歩くだけで全身をしっか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
出産後、「体型が戻らない」「腰や肩が痛い」と悩んでいませんか？実は、産後こそ運動が必要です。産後の体が変化する理由妊娠・出産で骨盤が開き、腹筋や骨盤周りの筋肉が大きく低下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
出産後、「体力が落ちた」「骨盤が歪んだ気がする」「腰が痛い」と感じる方は多いのではないでしょうか。産後はホルモンバランスが大きく変化し、心身ともに不安定になりがちです。そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
肩こりや腰痛、体の疲れを感じたとき、ストレッチやマッサージで一時的に楽になることがあります。しかし、「またすぐに痛みが戻る」「同じところが何度もつらくなる」という経験はあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
水を飲んでもむくむ？逆に水分不足がむくみを悪化させる理由「むくみが気になるから、水分を控えている」「水を飲みすぎるとむくむって本当なのか」このように思っている人は多いので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
「夕方になると足がパンパン…」「朝起きたら顔がむくんでる…」そんな“むくみ”に悩む女性は多いですよね実は、むくみを解消するには“食べるもの”が大きく関係しているんです！「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。「足が冷たくて寝つきが悪い…」「夕方になると足がパンパンで辛い…」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？特に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
「最近、肩こりや腰痛がひどくて…」「デスクワークで姿勢が悪くなってる気がする…」そんなお悩みをお持ちの方、多いですよね。実は、痛みの原因が『姿勢の乱れ』にあるケースはとて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
寒さが厳しいこの時期、「朝起きると足がパンパン」「一日中、手足が冷たくてつらい」といったお悩みを耳にすることが増えてきました。特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、同じ姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
日々の生活の中で、知らないうちに姿勢が崩れてしまうことはありませんか？特にデスクワークやスマホを長時間使用する方は、気づかないうちに猫背や巻き肩になりがちです。姿勢の悪さ…続きを見る
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