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ルピナス整体院

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ルピナス整体院のブログ

最新ブログ一覧

261件のブログがあります

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  • 「自宅で簡単!姿勢を整えるエクササイズ」
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    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    「最近、姿勢が悪い気がする…」「デスクワークやスマホの影響で猫背になっているかも…」と感じることはありませんか?姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、代謝が落…続きを見る
  • 産後の姿勢の崩れ、放置していませんか?
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    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    産後はホルモンの影響で体のバランスが変わり、姿勢が崩れやすくなります。「猫背になった」「反り腰が気になる」「骨盤が開いたまま戻らない」…そんな悩みを感じている方も多いので…続きを見る
  • 整体で体のバランスを整え、健康的な毎日を!
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    日々の生活の中で、肩こりや腰痛、姿勢の悪さを感じることはありませんか?特にデスクワークやスマホの長時間使用、家事や育児での負担など、気づかないうちに体へストレスがかかって…続きを見る
  • 産後の体の変化と整体の必要性
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    出産後、腰痛や肩こり、体型の崩れを感じることはありませんか。これは、妊娠・出産によって体に大きな変化が起こるためです。産後の体に起こる主な変化骨盤の歪み・開き 出産時に広…続きを見る
  • 産後ケアの重要性とは?フランスではリハビリとされる
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    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    出産後、骨盤の歪みや腰痛、ぽっこりお腹が気になりませんか?実は、フランスでは産後のケアが当たり前とされており、リハビリの一環として取り組まれています。日本ではまだ馴染みが…続きを見る
  • 気づかないうちに歪んでる?姿勢チェックのポイント
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    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    なんとなく「姿勢が悪い気がする」「猫背かも…」と思ったことはありませんか?実は、自分では気づかないうちに姿勢が歪んでしまっていることが多いのです。姿勢の歪みは、肩こりや腰…続きを見る
  • 整体で健康的な体へ!日常で意識したいこととは?
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    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    日々の生活の中で、「なんとなく体が重い」「肩こりや腰痛が続く」といった不調を感じていませんか?これらの不調の原因は、普段の姿勢や生活習慣にあることが多いです。今日は、整体…続きを見る
  • 腰痛や肩こり、放置していませんか?
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    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    腰痛や肩こり、放置していませんか?その違和感、今のうちにケアを!「最近、なんとなく腰や肩が重い…」「朝起きたときにスッキリしない…」そんな症状を感じていませんか?痛みや違…続きを見る
  • 冬の冷えが腰痛を悪化させる?冷えと痛みの関係
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    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    寒い季節になると、「なんだか腰が重だるい」「朝起きたときに腰が痛い」と感じることはありませんか?それ、もしかしたら「冷え」が原因かもしれません。冷えと腰痛の関係とは寒さが…続きを見る
  • 冷えが引き起こす体の不調と整体での改善方法
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    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    ルピナス 整体院
    寒い季節になると「体が冷える」と感じることが増えますよね。冷えは単なる寒さの問題ではなく、実は腰痛や肩こり、自律神経の乱れにも関係しているんです。今回は、冷えが体に与える…続きを見る

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