ルピナスセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
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- JR・東京メトロ西日暮里駅徒歩7分/京成本線新三河島駅徒歩5分/JR三河島駅徒歩8分
ルピナス整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
春の訪れとともに、気温の変化が激しくなりますね。「昼間は暖かいのに、朝晩は冷えて腰が痛くなる…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、寒暖差が激しい季節は腰痛を引き起こし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
朝起きたときに「腰が痛い」「動き出すまで時間がかかる」と感じることはありませんか？実は、寝ている間の姿勢や体の状態が、朝の腰痛に影響を与えていることが多いのです。朝起きた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
春が近づいてきましたが、朝晩の冷え込みや花粉の影響で体調を崩しやすい時期ですね。「昼間は暖かいのに、夜になると足元が冷える」「花粉症で頭が重くてスッキリしない」そんなお悩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
こんにちは。最近、一気に寒くなってきましたね。気温が下がると、「体がこわばる」「肩や首が重い」「腰が張る」と感じることはありませんか？寒さによる冷えは、血流の低下や筋肉の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
こんにちは。前回は「側弯症とは何か？」についてお話しましたが、今日は 側弯症を放置するとどうなるのか？ についてお伝えします。「特に痛みがないから大丈夫」「日常生活に困って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
こんにちは。実は女性の十人に一人が、気づかないうちに側弯症になっていることをご存じですか。側弯症とは、背骨が左右に曲がる状態のことです。軽度の場合、痛みを感じないことも多…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
こんにちは！長時間のデスクワークで「肩こりがひどい」「腰が痛い」と感じることはありませんか？実は、座り方を少し意識するだけで、これらの不調を軽減できるんです。今日は、デス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/28
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- ルピナス 整体院
こんにちは！最近「運動不足が気になるから歩いている」という方も増えていますが、実は間違った歩き方をすると、逆に身体を痛めることもあるんです。今日は、歩くだけで全身をしっか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
出産後、「体型が戻らない」「腰や肩が痛い」と悩んでいませんか？実は、産後こそ運動が必要です。産後の体が変化する理由妊娠・出産で骨盤が開き、腹筋や骨盤周りの筋肉が大きく低下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ルピナス 整体院
出産後、「体力が落ちた」「骨盤が歪んだ気がする」「腰が痛い」と感じる方は多いのではないでしょうか。産後はホルモンバランスが大きく変化し、心身ともに不安定になりがちです。そ…続きを見る
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