ルピナスセイタイイン
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投稿日：2026/4/3
- その「胃の重だるさ」、実は姿勢のせいかも？
食べすぎたわけでもないのに、なんだか胃が重たい。
食後にいつも背中が張るような感じがする。
そんな違和感、実は内臓の疲れではなく「姿勢」が原因かもしれません。
私たちはデスクワークやスマホ操作で、ついつい猫背になりがちです。
背中が丸まると、胸の下にある「横隔膜」がギュッと押し潰されてしまいます。
横隔膜のすぐ下には、胃や肝臓といった大切な臓器が集まっています。
姿勢が崩れてスペースが狭くなると、これらの臓器は常に圧迫され、本来の動きができなくなってしまうのです。
例えるなら、満員電車の中でずっと身を縮めているような状態です。
これでは、消化活動がスムーズにいかなくなるのも無理はありません。
また、姿勢の崩れは自律神経の乱れにも直結します。
胃腸の働きをコントロールしているのは自律神経ですから、背骨がガチガチだと、体はリラックスモードに切り替われず、消化力も落ちてしまいます。
大切なのは、胃薬を飲む前に、まず「器」である骨格を整えてあげることです。
丸まった背中を伸ばし、潰れていたお腹のスペースを広げてあげる。
それだけで、圧迫されていた臓器が解放され、驚くほどお腹周りがスッキリと軽くなるのを感じるはずです。
「食後の胃もたれが楽になった」
「呼吸がしやすくなって、体がポカポカする」
そんな変化を、ぜひ当院で体感してみてください。
不調の根本から見直して、一緒に体を整えていきましょう。
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投稿者
ルピナス 整体院
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