シンキュウ・マッサージヨカアンベ
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ヨカアンベ(YOKAanbe)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/23
- 「何もしていないのに痛い」はなぜ起こる？
- 皆さま、いつもありがとうございます。
施術の前に「どんな時に痛みを感じますか？」とお聞きすると、
「何もしていなくても痛いんです」と答えられる方がいらっしゃいます。
一見すると「体を動かしていないのに痛いなんておかしい」と思うかもしれません。
ですが実は、“じっとしているだけ”でも体は必ずどこかの筋肉を使っています。
たとえば、
座っている時は背中や腰の筋肉が姿勢を支えている
立っている時は足やお尻の筋肉が体を支えている
つまり、「ただ座っているだけ」「ただ立っているだけ」でも、筋肉や関節には負担がかかっているのです。
さらに分かりやすく言うと…
コップに水を入れて手に持ち続けると、動かしていなくても腕は疲れますよね。
同じように、体も“じっとしているだけ”で筋肉に負担がかかっているのです。
本当に“何もしていない”状態に近いのは寝ている時くらいですが、寝姿勢によっては首や腰に負担がかかることもあります。
ですから「何もしていないのに痛い」というのは、体のどこかが知らず知らずのうちに疲れているサイン。
その背景には、
「姿勢を支える筋肉の疲労や硬さ」
「血流の滞り」
「同じ姿勢が続くことによる負担」
などが隠れていることが多いのです。
当院では、こうした“無意識にかかっている体の負担”に注目し、鍼灸やマッサージで筋肉の緊張をゆるめ、血流を整えることで症状の改善を目指します。
「動いてないのに痛い…」と感じたら、それは体が出しているSOSのサインかもしれません。
気になる方はぜひご相談くださいね。
ご来店お待ちしております
鍼灸マッサージ師・施術者・登録販売者
桑山 拓クワヤマ タク
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