エービーシーセイタイスタジオ ムサシコスギ
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ABC整体スタジオ 武蔵小杉のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/17
- 『冷え』について。
- 今日は『冷え』の身体への影響
を書きます。
身体にとっては悪いことばかりです。
血行不良・代謝低下:
血管が収縮し、酸素や栄養が全身に行き届かなくなる。老廃物の排出も滞り、
むくみや体内のバランスの乱れを引き起こす。
免疫力の低下:
感染症にかかりやすくなる。
筋肉・関節: 筋肉がこわばり、肩こり、腰痛、関節痛、体の硬さを引き起こす。
消化器系:
胃腸の働きが鈍り、消化不良、便秘、下痢。
肌・髪:
:ターンオーバーが乱れ、肌荒れ、くすみ、クマ、乾燥、シワ、薄毛、白髪の原因に。
女性特有:
ホルモンバランスが乱れ、生理痛、生理不順、PMSが悪化。
精神面:
「気」のエネルギーが滞り、イライラ、気分の落ち込み、不眠、無気力感、集中力低下。
その他: 代謝が落ちて脂肪が燃えにくくなり肥満につながる。
このように身体が冷えてしまうと、
様々な不調が出てきます。
対策としては、しっかり入浴するなどありますが、
カイロを背中に貼るのも効果的です。
最高で40℃くらいにしかならない低温カイロがおすすめです!
冷えで肩こり腰痛になってしまった方は
ABC整体スタジオにご来院ください。
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ご来店お待ちしております
整体師
後藤 慎平ゴトウ シンペイ
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