エービーシーセイタイスタジオ ムサシコスギ
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ABC整体スタジオ 武蔵小杉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 悪玉コレステロールと善玉コレステロール。
- 今日は
悪玉コレステロール（LDL）と
善玉コレステロール（HDL）は
どんな違いがあるのかを書いていきます。
悪玉コレステロールは
肝臓で作られたコレステロールを全身に
運搬する役割を担っているコレステロールです。
全身へ運ばれ、細胞や組織内に吸収されていきますが、全てが吸収されるわけではなく
血管の壁に層を作って蓄積されてしまい
その結果動脈硬化や心筋梗塞、狭心症、脳卒中など
が起こりやすくなります。
善玉コレステロールは
増えてしまったコレステロールを全身から
回収したり、血管の壁に蓄積されたコレステロールを除去して肝臓へ戻す働きがあります。
善玉コレステロール。
増やしたいですよね?
有酸素運動で増やせます。
週に3日、15分くらいの運動で
増やせます。
運動して増やして健康を維持しましょう!!
健康維持には整体の力も
その助けになります。
ABC整体で健康維持しませんか?
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ご来店お待ちしております
整体師
後藤 慎平ゴトウ シンペイ
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