エービーシーセイタイスタジオ ムサシコスギ
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ABC整体スタジオ 武蔵小杉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 野球肩について。
- こんにちは。
今日は、野球肩について書きます。
野球肩は、肩だけで投げているので肩関節に過度な負担がかかり
痛みが出ていることが多いです。
では、なぜ肩だけで投げてしまうのでしょうか。
投球は、足→骨盤→体幹→肩→肘→手首の順番でパワーが伝わります。
猫背、反り腰、体幹の弱さ、股関節や肩甲骨の硬さがあると動きがつながらず
肩だけで投げるフォームになってしまいます。
特に肩甲骨周りの筋肉に硬さがあると、肩関節が無理に動くので、
肩に負担がかかります。
肩だけではなく、全身の筋肉の硬さや姿勢の悪さが原因になっている事が多いです。
ABC整体で全身の筋肉をやわらかくして、身体の歪みを取り、
健康な体を目指しませんか？
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整体師
後藤 慎平ゴトウ シンペイ
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