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Beauty Salon BEJORA~小顔・整体・矯正・リンパ~

ビューティーサロンビジョーラ コガオ・セイタイ・キョウセイ・リンパ

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ビジョーラ(BEJORA)のブログ

榎本 のブログ一覧

107件のブログがあります

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  • 【ふくらはぎを細くするには!】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    榎本
    いつもBEJORAをご利用いただきありがとうございます!ふくらはぎが太くなる主な原因は、筋肉の発達(筋肉太り)、脂肪の蓄積(脂肪太り)、むくみ(水分貯留)の可能性があります。運…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもご利用いただきありがとうございます!労宮(ろうきゅう)は、手のひらの中央に位置するツボで、手を軽く握ったときの中指と薬指の先端が当たるあたりにあります。…続きを見る
  • 【寒い時の筋肉の伸ばし方】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます!寒い時の筋肉は冷えて硬くなりがちなので、『体を温めなが』『大きな筋肉からほぐ』『手足の指先まで』意…続きを見る
  • 【忘年会などで太らない食べ方!】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪12月に入ると、忘年会や会食が一気に増えますようにね。「太りそうで怖い…」「毎回セーブできない…」と悩む声も多く聞きますが、実はこの時期こそ、【太らない人の食べ…続きを見る
  • 【寒い時こそ温かい色選び】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます!温かみのある色を選ぶことは、空間や服装、デザインに心地よさをもたらす効果的な方法です。一般的に「暖…続きを見る
  • 【巻き肩は改善できるんです!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます!!巻き肩だと分かったとしても、実際はそのまま放置する方が多いです…そのままだと別の症状や痛みにつな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます!スタイルが良く見える下着は、自分の体に合った正しいサイズを選び、バストラインや姿勢を補正するアイテ…続きを見る
  • 【カフェインの取り過ぎ注意!】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます!健康な成人の場合、1日のカフェイン摂取許容量の目安は最大400mgとされています。これはコーヒー約4杯分に…続きを見る
  • 【くつ選びで肩こり腰痛改善!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます!猫背や肩こり、腰痛など、日々の生活で姿勢の悪さを感じていませんか?実は、その原因は足元の靴選びにあ…続きを見る
  • 【イライラして食べたくなった時の食材】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    榎本
    こんにちは♪いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございますイライラしている時は、セロトニンの材料となるトリプトファン、神経の興奮を抑えるカルシウムやマグネシウ…続きを見る
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