Beauty Salon BEJORA～小顔・整体・矯正・リンパ～
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ビジョーラ(BEJORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- ★眼球疲労
- こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます！！
目の疲れは、目を酷使することだけでなく、免疫の異常や腫瘍、自律神経の異常などによって起こることもあります。
疲れ目と眼精疲労
目が疲れてなにかしらの症状が出た際に、目を休ませたり睡眠を取れば回復する場合は「疲れ目」、慢性的に症状が残る場合には「眼精疲労」と呼ばれます。
疲れ目と眼精疲労は、目の周囲の血行が悪くなり、筋肉が疲労して起こりますが、原因に病気が隠れている場合もあるので注意が必要です。
目の疲れの原因で一番多いものは、やはり目の酷使です。
一定の距離にあるものを見続けていると、その距離にピントを合わせ続けるため、ピントを合わせる筋肉に疲労が蓄積します。
また、人間は集中した際、極端にまばたきの回数が減ってしまいます。
長くそうした状態を続けていると目が乾いてきます。
目の表面は涙でおおわれていて、それが目を保護していますので、乾いた目の表面はちょっとした刺激で傷つきやすい状態になってしまいます。
まばたきは乾いてきてしまった目のすみずみまで涙を行き渡らせて潤す役割があるため、まばたきの回数が減るとドライアイになりやすいのです。
こうした目のトラブルがあると、目の疲れはより起こりやすくなります。
循環器・消化器・呼吸器などをコントロールしている自律神経の働きが乱れたり、更年期などに起こるホルモンバランスの乱れにより、体にさまざまな症状が現れます。目に現れる症状には、眼精疲労や視力低下があります。
またドライアイにもなりやすいため、目の乾燥に気を付けましょう。ご予約は下記クーポンをクリック↓
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